पंचकूला:- *महिला पतंजलि योग समिति पंचकूला ने पांच दिवसीय योग शिविर का किया आयोजन*

महिला पतंजलि योग समिति पंचकूला ने पांच दिवसीय योग शिविर का किया आयोजन

पंचकूला, 27 जनवरी: महिला पतंजलि योग समिति पंचकूला द्वारा सेक्टर-10 स्थित सूद भवन के प्रांगण में पांच दिवसीय योग शिविर का आयोजन किया गया। शिविर का शुभारंभ काउंसलर सोनिया सूद ने दीप प्रज्वलित कर किया। इस मौके पर उन्होंने उपस्थित साधकों को योग के महत्व और नियमित योगाभ्यास की आवश्यकता पर जोर देते हुए प्रेरित किया।

शिविर के पहले दिन सह राज्य प्रभारी एवं जिला अधिकारी, महिला पतंजलि योग समिति पंचकूला, पूनम सिन्हा ने योगाभ्यास करवाया। उन्होंने प्राणायाम, सूक्ष्म व्यायाम और विभिन्न योग आसनों के बारे में विस्तार से जानकारी दी। पूनम सिन्हा ने योग करते समय बरती जाने वाली सावधानियों और इसके लाभों को रेखांकित करते हुए कहा कि योग केवल शारीरिक स्वास्थ्य ही नहीं, बल्कि मानसिक और आध्यात्मिक संतुलन के लिए भी आवश्यक है।

शिविर के दौरान महिला पतंजलि योग समिति की महासचिव नीटा सूद ने मीडिया से बातचीत में बताया, “समिति का उद्देश्य लोगों को स्वास्थ्य लाभ प्रदान करना है। हम नियमित रूप से पंचकूला के विभिन्न सेक्टरों में योग शिविरों का आयोजन करते हैं। जो लोग योग सीखने के इच्छुक हैं, वे निशुल्क शिविर के लिए हमसे संपर्क कर सकते हैं। समिति आगे भी इस सेवा को जारी रखेगी।”

साधकों में उत्साह:
शिविर में साधकों का उत्साह देखते ही बन रहा था। समिति की कोषाध्यक्ष सुमन लेखी साधकों के बीच घूम-घूम कर उन्हें प्राणायाम के सही तरीके सिखाने और प्रेरित करने में जुटी थीं। उन्होंने बताया कि योग न केवल तनाव मुक्त जीवन जीने का माध्यम है, बल्कि यह शारीरिक और मानसिक विकास के लिए भी अत्यंत लाभकारी है।

योग से तनाव मुक्त जीवन:
शिविर में तनाव को आधुनिक समय की बीमारियों का मुख्य कारण बताया गया। विशेषज्ञों ने कहा कि नियमित योगाभ्यास से न केवल तनाव से मुक्ति पाई जा सकती है, बल्कि इससे व्यक्ति के मनोबल और आत्मविश्वास में भी वृद्धि होती है।

महिला पतंजलि योग समिति के इस प्रयास की सभी साधकों और स्थानीय नागरिकों ने सराहना की। समिति ने पंचकूला के अन्य क्षेत्रों में भी जल्द ही ऐसे शिविर आयोजित करने का वादा किया।

यह योग शिविर पंचकूला के नागरिकों के लिए स्वास्थ्य और संतुलन के नए आयाम प्रस्तुत करने वाला एक प्रेरणादायक कदम साबित हुआ। आयोजकों ने उम्मीद जताई कि लोग योग को अपने जीवन का अभिन्न हिस्सा बनाएंगे और स्वस्थ जीवन का आनंद लेंगे।